Popularni postovi

Problemi kod muškaraca



Problemi kod muškaraca:Ukratko nekoliko savjeta za ovaj problem:


Savjeti kako riješiti problem:Erekcija je veliki stres za muško tijelo jer krv i hormoni troše mnogo hranjivih tvari. Dakle, dobra prehrana je ključna za one koji se nadaju učestalom seksu. 


Ugljikohidrati, koji su osnova za dobivanje energije, apsolutno su najvažniji dio prehrane. Važno je konzumirati cink, i to po mogućnosti svakodnevno, jer je cink vitalan za proizvodnju testosterona, tekućine u sjemenovodu i spermija. Cink možemo naći u jetricama, morskim plodovima, grašku i grahu, a možete uzeti i vitaminske nadomjeske koji sadrže cink.

Izbjegavajte hranu bogatu mastima prije seksa. Višak masti smanjuje razinu testosterona u tijelu, slabi libido i otežava ejakulaciju. Usto, nezdrava hrana otežava cirkulaciju i time samu erekciju. Ako s izabranicom idete na večeru, nemojte počistiti tri tanjura i popiti nekoliko čaša vina ili piva jer se nakon toga nećete proslaviti u krevetu. Jedite bar jedan sat prije seksa kako biste stigli probaviti hranu.

-Lijekovi za depresiju i socijalne fobije negativno utječu na erekciju. Ukoliko uzimate ove lijekove, posavjetujte se s liječnikom i vidite uzimate li prevelike doze. Istražite načine na koje možete pobijediti bolest i ujedno imati dobar seksualni život.

-Da bi seks duže trajao, čuvajte snagu jer ćete se u protivnom ste izgubili bitku Za dugotrajnu erekciju potrebna vam je snaga.

-Ljubavne poze gdje je muškarac na vrhu, kao npr. misionarski položaj ili straga, omogućuju bolji protok krvi, veću i čvršću erekciju. To je jednostavno stvar gravitacije. Zato nemojte započeti seks s položajem gdje je ona na vrhu jer ćete si u startu otežati posao.

-Klasični način na koji možete smanjiti osjetljivost jest kondom, koji biste u svakom slučaju trebali koristiti. Ukoliko imate dugogodišnju partnericu i ne upotrebljavate kondome, pokušajte drugim stvarima smanjiti osjetljivost. Pokušajte se fokusirati na nešto drugo. Naime, kada ste blizu vrhunca i tijelo vam govori da će ubrzo izmaknuti kontroli, probajte svrnuti misli na nešto dosadno. Trik se sastoji u tome da samo na trenutak zaboravite na užitak da biste ga zapravo produžili,ako vam to plođe za rukokm naravno.

-Radite trbušnjake jer su snažni trbušni mišići dobra potpora vašoj erekciji. Zavidna forma i dobra fizička sprema učinit će da se osjećate dobro u svom tijelu.

-Previše brige i nervoze može 'smanjiti' vaš penis. Nesreća je u tome što se nervoza obično i javlja kada se muškarci, posebno prvi put, moraju pokazati u krevetu. Ukoliko se ne osjećate ugodno u svom tijelu i intimnost vam stvara problem, mogli biste imati problema s erekcijom. Pokušajte se opustiti i uživati.

-Pušenje usporava cirkulaciju. Ako želite imati čvrstu erekciju, nužno je da krv žustro kola. Eto vam dobrog razloga za prestanak pušenja. Previše alkohola također vam neće pomoći da održite erekciju. No ako nikako ne možete prestati s ovim porocima, potrudite se barem ih malo smanjiti.

tags:problemi sa erekcijom,savjeti kod slabe erekcije,kako do jače erekcije,imam problema sa erekcijom,erekcija 

Neplodnost i neprohodni jajovodi

Neplodnost.Prema procjenama oko 15% parova je neplodno, što podrazumijeva da ni nakon godinu dana urednih spolnih odnosa žena ne uspijeva zatrudnjeti. 
To nije samo stanje koje izaziva zabrinutost tog para,već je i javno zdravstveni problem jer utječe na natalitet koji je u našoj zemlji ionako ugrožen. Neplodna može biti žena, muškarac ili u nekim slučajevima oba partnera. 
Tražeći podatke o začepljenim ili neprohodnim jajovodima  ,najviše o tome se moglo pročitati na forumima ,gdje žene opisuju svoje doživljaje ili prepričavaju.Tako se došlo do sljedećih podataka,koji će vam, nadamo se, pomoći.
Postoji zahvat koji se zove persuflacija jajovoda ili tzv. propuhivanje jajovoda

Zahvat se izvodi kod sumnje na neprohodnost jajovoda, koja nastaje najčešće kao posljedica kronične upale. Izvodi se u prvoj fazi ciklusa, tj.neposredno nakon prestanka menstrualnog krvarenja. Kao rezultat dobivamo podatak dali su jajovodi prohodni ili ne, tj.o mogućnosti zanošenja prirodnim putem. 
Kod ovog zahvata hospitalizacija nije potrebna, postupak traje par minuta i može biti prisutna lagana bolnost. Ležanje u bolnici potrebno je ako se radi HSG (histerosalpingografija) ili laparoskopski zahvat pri čemu se također utvrđuje stanje jajovoda, a što će se od to dvoje činiti i da li će se činiti,to će odlučiti ginekolog.
Prirodnim putem propuhivanje jajovoda se radi čajevima koji očiste jajovode i sve okolo tako da bude prohodno u potpunosti ali mnogi ne pokušavaju prirodnim putem jer ne vjeruju da to može iako manje košta i ne boli.


tags:neplodnost i liječenje neplodnosti,začepljeni jajovodi,neprohodni jajovodi,neplodnost,

Neplodnost i stres II dio




Iako izgleda da stres ne uzrokuje veliki pad plodnosti, stručnjaci upozoravaju da čak i taj mali procent pravi veliku razliku kod starijih žena koje pokušavaju začeti zbog njihovog prirodnog opadanja plodnosti.

Studija pri američkom Nacionalnom institutu za zdravlje na univerzitetu u Oxfordu, dokazala je da su žene koje su imale problem sa začećem imale visok nivo hormona alfaamilaze, koji se luči u stresnim situacijama.
Ako ste pod stresom, manje su vam šanse da ostanete u drugom stanju. Žene koje su često uznemirene imaju 12 posto manje šanse da ostanu u drugom stanju za vrijeme plodnih dana od onih koje nisu pod stresom.

"Ovo je prva studija koja se proučavala nivo stresa kod žena koje imaju problem sa začećem", rekla je Cecilia Pyper, doktorica na odjelu za nacionalnu prenatalnu epidemiologiju na oksfordskom univerzitetu.

"Saznali smo da žene koje imaju problema sa začećem imaju i visok nivo hormona stresa u krvi. Saznanja podupiru ideju da bi parovi trebali pokušati da ostanu smireni koliko mogu ako pokušavaju dobiti bebu. 

Mnogi parovi žele znati kako mogu povećati šanse za začećem, a ovo im je najbolji savjet", rekla je dr. Pyper.

Naučnicima još uvijek nije jasno kako hormon stresa utječe na plodnost, mada se sumnja da utiče na protok krvi u jajnicima, koji onda utječe na prenos jajašca ili sperme.

"Važno je da se žene opuste kada pokušavaju dobiti bebu, ali je lakše to reći nego učiniti,moj savjet parovima je da od pokušaja začeća ne prave zadatak, to bi onda mogao biti samo dodatni stres"napominje ova doktorica.

tags:neplodnost i stres,protok krvi u jajnicima, začeća,dobiti bebu,problem sa začećem,

Neplodnost XII dio



Na ovom blogu će biti opisano kako  i zašto je neko nepolodan i kako bi mogao postati plodan.Pa da se ne dangubi odmah idemo dalje.
Da pišem o ovoj temi natjerao me sve veći broj onih kojima treba pomoći.Parovi žele djecu,a zašto im to ne omogućiti.


Ima toliko tih savjeta ,kao i prirodnih lijekova koji su već pomogli onima koji su imali iste probleme.U narednim postovima biti će opisani neki primjeri.
Evo kako je sve počelo.Još od 1990.g. upoznali smo jednu staru baku  koja je pomogla mnogim ženama da zatrudne ,pričali smo svakome za nju i lijek koji ima,jer smo svjedoci da priroda pomaže.Pomogli smo nekim našim poznanicima .


Ali te trave ,bakine,nema u većim količinama.Ovo pišem jer želim da pomognem ljudima u nevolji,a i da ukažem da lijek za sve ima tu negdje oko nas.Moja porodica ovaj lijek pije počesto ,što je sve prirodno i čisti organizam od svih nečistoća.Tu su jajnici,jajovodi,ciste se pucaju,tope i nestaju,oživljava pokretljivost spermatozoida i čisti kanale kojima prolaze do cilja,daje im snagu i povećava njihov broj.Slijedeća je prednost što ne oduzima vrijeme.U slučaju neplodnosti lijek piju oba partnera.

Nadati se plodnosti ako sve ide kako treba,jer mnogi nisu seksualno aktivni, a hoće nešto.Što znači svaki drugi dan seks,i ishrana je veoma važ
na,alkohol umanjiti a pivo izbaciti iz upotrebe(ovo je dokazano iz iskustva nekih parova,a i medicina se s tim slaže),pušenje aktivno i pasivno smeta bar dok radite na zatrudnjivanju i druge stvari kojih se treba pridržavati. Parovi se mogu nadati uspjehu ,ako su mlađi,već za 15 dana,dok terapija za opne starije može trajati do 6 mjeseci.
Znamo da  žene od 38 do 42 godine mogu da zatrudne,to su neke naše poznanice svjedoci.
Za neplodnost su uzrok mnogi faktori ,kod svakog para drugačiji. 
Ovo smo zaključili čitajući o neplodnosti u raznim knjigama,časopisima i na internetu. Osim kod doktora lijek  treba potražiti i u prirodi.


tags:neplodnost,uvod u neplodnost,kako sriješiti neplodnosti.kako zatrudniti,

Vitamini i spermiji




Znamo da naša prehrana itekako utječe na naše zdravlje, pa tako i na naše spolne organe i plodnost. Jedno istraživanje je otišlo toliko daleko da je pronašlo magičnu formulu uz pomoć koje se povećava broj spermija.

Uz pomoć posebne mješavine vitamina muškarci mogu povećati svoju plodnost čak trostruko. Do tih rezultata su došli liječnici na Sveučilištu u Innsbrucku. 

Tokom tri mjeseca ispitanici su konzumirali posebno kreiran 
koktel vitamina koji se sastojao od vitamina B12, B6 i folne kiseline. Nakon tog perioda se broj spermija povećao za čak trećinu, a uz to su spermići bili i pokretljiviji.

 Povećali su svoju brzinu, a to znači da su brže dolazili u maternicu. 

Liječnici sa Sveučilišta u Innsbrukcu naglašavaju da problem loše sperme možemo potražiti u aminokiselini homocysteine koja smanjuje prokrvljenost testisa zbog čega se broj i pokretljivost spermija smanjuje. Upravo tu djeluju vitamin B12, B6 i folna kiselina, jer neutraliziraju homocysteine.


 Liječnici su također došli do zaključka da i vitamin C poboljšava kvalitetu sperme.

Nisu vam potrebni liječnici kako bi vam miksali ovu vitaminsku bombu. Poboljšajte svoju spermu uz pomoć prehrane. 

Folnu kiselinu 
možete pronaći u špinatu, grahu, leći, šparogama, lišću repe, blitvi, peršinu i brokuli. 
Vitamin B6
 možete pronaći u biljnom i životinjskom tkivu. Povećajte unos ribe, soje, jaja, mlijeka, suhog voća, a kod mesa birajte jetrice i bubrege. 

Plodova mora, riba, jetra, srce i fermentirani sirevi su pak odličan izvor 
vitamina B12.  


tags:B12,B6,vitamini,

!!

PageRank Checker